Erzählen Sie - was Sie bewegt.

Gemeinsam finden wir neue Wege für Ihre Gesundheit, Ihre Beziehung und Ihr Wohlbefinden.

In der psychologischen Beratung begleite ich Einzelpersonen und Paare dabei, herausfordernde Situationen zu verstehen und neue Wege zu gestalten. Wir schauen gemeinsam auf Muster, Bedürfnisse, Emotionen und Ressourcen – und entwickeln ein tieferes Verständnis für das, was wirkt oder fehlt.

Ich arbeite mit bewährten Methoden der Psychologie, kombiniert mit Ansätzen aus der Gesundheitspsychologie und der systemisch-methodenkombinierten Paartherapie. Dabei geht es nicht nur ums Reden, sondern auch ums Tun: Wir definieren konkrete Ziele, erarbeiten Strategien, gehen in die Veränderung und stärken Ihre Selbstwirksamkeit. Nach Bedarf entwickeln wir praktische Übungen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.

Die Gespräche finden online oder vor Ort in der Praxis in Dübendorf (ZH) statt – ganz wie es zu Ihrer Situation und Ihrem Alltag passt. Gerade bei der Paartherapie bestehen manchmal Vorbehalte gegenüber digitalen Formaten. Die Erfahrung zeigt jedoch: Auch im virtuellen Raum sind verbindende und tiefgehende Gespräche möglich. Viele Paare sind positiv überrascht, wie wirksam, alltagsnah und entlastend diese Form der Begleitung sein kann. Entscheiden Sie selbst, was für Sie stimmig ist – wir finden gemeinsam den passenden Rahmen.

Ich verstehe Gesundheit und Beziehung als dynamische Prozesse, in denen Körper, Geist und Emotionen miteinander verbunden sind. Genau dort setze ich an – ganzheitlich, achtsam und lösungsorientiert.